Este desayuno combina proteínas de alta calidad, grasas saludables y antioxidantes para empezar el día con energía y nutrir la piel desde dentro. Además, lo complementamos con SmartTea Rosé, un detox diseñado para controlar la ansiedad, mejorar la microbiota y potenciar la regeneración celular. ¡Ideal para profesionales que cuidan su salud y apariencia!
Ingredientes (1 porción)
Huevos y acompañantes
2 huevos grandes 
1 cda. de mantequilla 
½ aguacate (100 g)
1 tomate (110 g) 
14 g (110 ml) de brotes de espinacas 
Tazón de yogur antioxidante
180 ml de yogur griego (4 % grasa) 
85 g (140 ml) de arándanos frescos 
28 g de nueces 
Bebida energizante
240 ml de café 
1 cda. de crema (nata para montar) 
1 taza de SmartTea Rosé frío o caliente 
En una sartén a fuego medio, derretir la mantequilla.
Romper los huevos directamente en la sartén.
Si los prefieres con la yema líquida, cocínalos solo por un lado. Si los quieres más cocidos, voltéalos y cocina 1 minuto más.
Salpimentar al gusto.
Servir los huevos junto con los brotes de espinaca, el aguacate y el tomate en rodajas.
Verter el yogur en un bol.
Añadir los arándanos y las nueces.
Servir una taza de café recién hecho con un chorrito de crema.
Preparar una taza de SmartTea Rosé siguiendo las indicaciones del empaque. Se puede tomar caliente o frío, según tu preferencia.
Nutrición completa: Proteínas, grasas saludables y antioxidantes.
Piel luminosa y saludable: Gracias a los antioxidantes de los arándanos y el poder regenerador de SmartTea Rosé.
Control de ansiedad y regulación metabólica: El té ayuda a mantener estable el apetito y favorece la digestión.
Energía sostenida: Combinación equilibrada de macronutrientes y cafeína natural.
Tip: Puedes agregar semillas de chía o linaza al🌿 Este desayuno es perfecto para quienes buscan una alimentación funcional, saludable y con impacto en su bienestar y estética. ¡Empieza el día con la mejor versión de ti! 💕
Descubre SmartTea Rosé: Tu aliado contra la ansiedad
Este té sanador reduce la ansiedad nerviosa y por alimentos, ayudándote a controlar los antojos de azúcar y a eliminar grasa de forma natural. Sus ingredientes trabajan en sinergia para ofrecerte resultados reales.
2 respuestas
Se ve delicioso y fácil de hacer, que antojo 🙊
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